Der TSV Biebelried lädt alle Interessierten herzlich zu einer kostenlosen Pilates-Schnupperstunde mit Pilatestrainerin Birte Zimmer ein.

 

• Donnerstag, 29. Oktober 2026

• 18:00 – 19:15 Uhr

• Rathaus Biebelried

Pilates – Bewegung in Einklang bringen
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die gezielte Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert. Funktionelle Bewegungsabläufe fördern zudem die Beweglichkeit und das Körperbewusstsein.

Im Mittelpunkt stehen kontrollierte, konzentrierte Bewegungen – ganz nach dem Motto: Qualität vor Quantität. Je nach Trainingsziel werden Kleingeräte eingesetzt und fasziale Trainingsmodule integriert.

Ob Einsteiger, Fortgeschrittene oder einfach neugierig auf Pilates – alle Sportbegeisterten und Interessierten sind herzlich willkommen!

Interesse geweckt?
Mit der Schnupperstunde möchte der TSV Biebelried zunächst herausfinden, wie groß das Interesse an einem Pilatesangebot ist.

Bitte meldet Euch zur besseren Planung bei Birte Zimmer an:
0170 / 247 23 33

Mitzubringen: Matte, Handtuch und bequeme Kleidung. Evtl. Decke für die Entspannung.

Wir freuen uns auf Euch und eine gemeinsame Stunde voller Bewegung, Körperbewusstsein und Freude!

„Es ist der Geist, der sich den Körper baut.“ – Joseph Pilates