Kostenfreies Sportangebot im Freien für Interessierte

Gesunder Körper - gesundes Herz

Landkreis Kitzingen Herzkreislauferkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall nehmen stetig zu. Es gibt viele Risikofaktoren, die leicht vermeidbar sind, dazu zählt zum Beispiel auch Bewegungsmangel.
Studien zeigen, dass nur knapp die Hälfte der bayerischen Erwachsenen zwischen 18 und 64 Jahren das empfohlene Maß von mindestens 2,5 Stunden pro Woche körperlicher Ausdaueraktivität erreicht. Die Präventionsfachstelle am Landratsamt möchte dem entgegenwirken – und zwar mit einem kostenfreien Sportangebot.
Das Angebot im Rahmen der bayernweiten Präventionskampagne „Hand aufs Herz“ richtet sich an alle Interessierten ab 18 Jahren mit und ohne Beeinträchtigung, die sich gerne im Freien sportlich betätigen möchten. „Im Mittelpunkt stehen das Beisammensein und die Freude an der Bewegung,“ sagt Übungsleiter Uwe Kohler vom Gesundheitsamt. Nach einer kurzen Aufwärmeinheit wird der ganze Körper mit unterschiedlichen Übungen (ohne Geräte) bewegt. Hierbei wird die Körpermuskulatur gekräftigt und das Herz-Kreislaufsystem moderat gefordert.
Beginn ist am Mittwoch, 30.03.2022, um 16:30 – 17:30 Uhr. Der Kurs ist 6x mittwochs (Pause in den Osterferien nach Absprache).
Treffpunkt: Parkanlage Bleichwasen am Skaterplatz in Kitzingen
Bitte mitbringen: Sport- bzw. Isomatte, Handtuch, Getränk, evtl. Sonnenschutz
Anmeldung bei Anna-Lena Spirk, Tel. 09321/928-3313 oder anna-lena.spirk@kitzingen.de